S’occuper de ses gencives au quotidien pour une bonne hygiène dentaire

Afin d’éviter les éventuels problèmes parodontaux et dans le but d’avoir une hygiène buccodentaire irréprochable, un brossage minutieux tous les jours est essentiel. Les dents doivent être brossées trois fois par jour, le matin, le midi et le soir, après chaque repas, surtout si vous mangez des aliments abrasifs pour vos dents et avant de se coucher. Votre séance de brossage doit durer dans les trois minutes pour prévenir une inflammation des gencives mais également pour éliminer les résidus de nourritures coincés entre les dents.